Outdoor fitnesslocaties zijn het afgelopen decennium aanzienlijk populairder geworden, omdat mensen op zoek zijn naar toegankelijke manieren om actief te blijven ondanks hun drukke levensstijl. Deze gratis openbare trainingsruimtes richten…

Outdoor fitnessapparatuur verandert de manier waarop gemeenschappen omgaan met lichaamsbeweging, waarbij gezondheidsorganisaties het belang ervan benadrukken. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt volwassenen aan om wekelijks minstens 150 minuten matig intensieve aerobe activiteit…

Calisthenics-parken hebben het afgelopen decennium een enorme populariteitsstijging doorgemaakt, als gevolg van de groeiende voorkeur voor functionele, minimalistische trainingen in de open lucht. Deze moderne benadering van trainen met eigen…

Als je niet onder een steen hebt geleefd, ben je vast op de hoogte van de groeiende populariteit van Buitenfitness. Nu grote delen van de ontwikkelde wereld vergrijzen en mensen…

Senioren hebben wekelijks 150 minuten matig-intensieve lichaamsbeweging nodig om gezond te blijven. Lange workouts kunnen echter overweldigend zijn. De 7-Minuten Workout voor Senioren biedt een praktische oplossing die aansluit bij…

Als je niet onder een steen hebt geleefd, heb je waarschijnlijk wel van calisthenics gehoord. Het is de afgelopen jaren de populairste fitnessbeweging wereldwijd geworden. Het is in het afgelopen…

Het moderne leven doet weinig goeds voor ons lichaam. Te veel zitten, te veel schermen, en vaak te veel ongezond eten. Het resultaat? Overgewicht, hoge bloedsuikerspiegels, hartproblemen – het lijstje…

fitness /ˈfɪtnɪs/ zelfstandig naamwoord “De toestand van fysiek fit en gezond zijn.” We kennen allemaal de definitie uit het woordenboek en willen allemaal een fit lichaam met een gezonde geest.…

Sta je voor een dilemma dat je moet kiezen voor Streetworkout of een fitnessprogramma in de sportschool? Je bent hierin niet meer de enige sinds Streetworkout/Calisthenics populair is geworden; veel…

Denfit: Al bijna 25 jaar dé expert in outdoor fitness! Sinds 2001 ontwikkelt en levert Denfit innovatieve fitnesstoestellen voor de openbare buitenruimte. Outdoor fitness is onze kernactiviteit, en inmiddels hebben…

We leven in een wereld waar fitness bij de meesten van ons op de achtergrond is geraakt. Onze drukke levensstijl en ongezonde eetgewoonten hebben hun tol geëist van onze samenleving.…

Zijn er tekenen van veroudering die u slapeloze nachten bezorgen? Wil je fit blijven zonder naar de sportschool te gaan? Om je eerste vraag te beantwoorden: leeftijd is slechts een…